毎日を充実させるために確認してほしいこと

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メンタル心理カウンセラー（兼）行動心理士の鈴木です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は『毎日を充実させるために確認してほしいこと』

をテーマにお届したいと思います。

日々生活している中で、仕事に追われ時間が無い人、うまく時間を調整できている人

婚活をしている人、婚活を考え中の人、婚活は関係ない人、

いろいろなケースがあると思います。

すでに生活が充実している人にはあまり関係のない内容かもしれませんが、

あとから振り返った時に後悔しない人生がいいと思いますので、

もし当てはまる場合は、一度確認してみてくださいね。

①何となく挨拶に元気がない
すべての基本です。明るく笑顔でご自分からお願いします。

②いつも忙しく、時間的に余裕がない
業務中の効率UPが残業時間や休日出勤等の削減になり、
心身ともに余裕が生まれます。
業務量自体に問題があるようなら、会社へ早めの相談が必要です。
カラダは資本なので壊さないようにご注意くださいね。

③後回しにしてしまい、すぐにやらない傾向がある
すぐにやるクセがついていない人は、
どうしても物事が後回しになってしまいます。
今すぐやることを意識したいです。

④自分の気持ちをあまりクチに出さない
好きなことも嫌なこともそうですが、自分のアピールをしていきましょう。
特に感謝の気持ちはクチに出して伝えると、
物事がうまくすすんでいきます。

⑤昨日とあまり変化がない
淡々と日々をこなすというよりも、
昨日よりもできたこと、がんばったことがあると
自信につながっていきます。
他人と比べるのはやめ、昨日の自分と比較するようにしてみてください。

いかがでしたか？

もし、当てはまることが１つでもあれば、ぜひ改善していってほしいと思います。

まずは簡単な挨拶から見直してみることをオススメします。

毎日を充実させ、今以上の素敵な人生になることを願っています。

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